mustasj to jest najlepsze ;-) też tak czytam po 16-17 lat waża z 65/70 kg i wyciskają 80 kg niektórzy a trenują kilka miesięcy to jest mocne %-) Zmieniony przez - Bodyjob w dniu 2013-02-02 14:32:34
u mnie gościu w wieku 17 lat przy wadze 60kg cisnie 99kg ... po treningu. wzial 50tabsow polskiej mety i widać dobrze mu służy nastepny przy wadze 80kg (wiek 18lat ) ciśnie 126kg - tyle tylko że ma juz za sobą 3 cykle ale żebyście go widzieli 88-0 może niedługo jego fotki wrzuce... Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
zadziwiacie mnie,wymiary nie maja w ogole znaczenia,ja mam 17 lat i przy wzroscie 175 wadze 65 kg i bicu 36 biore 120 kg na sucho,wiec ja mu wierze!!!!i nie jestem sam,znam paru kolesi ktorzy w moim wieku biora ok 100 kg i wcale nie maja wiecej niz 35 bicepsie; ja cwicze 2 lata,zaczynalem od 65 kg na klate,cwiczac codziennie klatke przez 6 [...]
Hej wszystkim. Wydaje mi sie ze UNO nie sciemnia. Mam wafl ktory przy wadze ponizej 70 wyciska 94 i ma niecale 17 lat. Niektórzy mają dobre uwarunkowania. Ja sam przy wzroscie 178cm, wadze 63kg, w klacie 104 i bicepsie 32 wyciskam 105. Jedyna roznica to to ze mam 24 lata. Cwicze od 2lat. Build to survive AZS UŚ )-( shogun )-( Zmieniony przez - [...]
dobra mnie to juz nie interesuje. Jesli masz 17 lat to jest to możliwe zebys tyle wyciskał. Ale nie mów ze jak wazysz 69 kg przy wzroscie 176 cm to nie jestes chudy. "lepiej z mądrym zgubić niż z głupim znależć"
lolekK17- 17 lat, staz na siłowni kilka miesiecy, z ciekawości zapytam czemu chcesz sie łapać za koks? chcesz sie w szkole ponapinać? przebyłeś chociaż jeden cykl na kreatynie? znasz na tyle swój organizm aby wiedzieć jak zareaguje po tak silnym środku jakim jest deca? śmiem wątpić, prosisz o pomoc, dostajesz ją i nieakceptujesz jej, panowie wyżej [...]
[...] znam wszystkich lepszych zawodników w promieniu 100 km od mojego zamieszkania z racji tego ze rózne żeczy próbuję, z różnymi ludźmi sparuję oraz zajmuję się SW od ponad 17 lat) nikogo z lepszych zawodników co by się "sprawdzali" na ulicy - tak robią tylko leszcze co trenują pół roku i myślą ze są bogami SW i wszystkim wlepią i chcą [...]
[...] znam wszystkich lepszych zawodników w promieniu 100 km od mojego zamieszkania z racji tego ze rózne żeczy próbuję, z różnymi ludźmi sparuję oraz zajmuję się SW od ponad 17 lat) nikogo z lepszych zawodników co by się "sprawdzali" na ulicy - tak robią tylko leszcze co trenują pół roku i myślą ze są bogami SW i wszystkim wlepią i chcą [...]
ok czaje, dzieki. mam tylko pewne zastrzezenia, szukam rady u doswaidczonych graczy w tej dziedzinie a jak patrze na wasze profile to tylko jedna osoba ode mnie starsza i to tylko o rok, a ja przeciez mlody jestm bo 17 lat! sorki ale potrzebuje fachowej porady, najlepiej od kogos starszego troszke pozdro
zatkalo mnie fajna przemiana, ale niektorzy malolaci co sie naogladaja takich fotek beda chcieli zrobic taka przemiane w meicha na wakacje skad sie biora wtedy pytania co drugi post o metke, albo typu " mam 17 lat i kupilem 100 mety, rozpiszcie"
figa z makiem, lepiej nabierac miesni bo wiecej miesni to wieksza przemiana materii i sila rzeczy mniejszy poziom BF Masz 17 lat wiec sluchaj starszych